一、下载安装激活VMware 17

下载与激活：Vmware 17 下载地址、最新激活码 2024 _
注意：安装路径自己选择，路径中尽可能避免中文或空格

二、下载Ubuntu 镜像

下载镜像地址：清华大学开源软件镜像站
点开下载镜像地址，找到ubuntu-releases，选择要安装的版本（我这里用的是/20.04/ubuntu-20.04.6-desktop-amd64.iso），下载路径记住，下面要用

三、安装Ubuntu 虚拟机

经过上面的步骤，VMware已经安装并激活完毕，首次使用VMware 17 个人强烈建议使用管理员权限打开（右击VMware图标 选择管理员打开），因为要涉及到配置文件夹等内容，需要权限，避免不必要报错。
打开VMware后就是下面的界面

点击创建新的虚拟机，在弹窗中选择“自定义（高级）”，点击下一步

点击下一步

弹窗中选择“安装程序光盘映像文件”，路径就是下载镜像的路径（第二步下载Ubuntu 镜像中下载的路径），点击下一步

这一步很重要，全名指的是主机名（平时windows电脑开机看见的第一个名字，要输入密码的那种，效果见下面第二张图），用户名是指命令行工具中前面的名字（效果下面第三张图），密码是虚拟机的密码，要输入两遍，一定要记得！！！输入完后点击下一步

虚拟机名称自己想一个就好了，位置自己选择（不要放到c盘中，会很卡），选择完后点击下一步

中间有两个直接点击下一步就好，到网络类型要停一下，选择使用桥接网络（后面要用，方面往虚拟机内传文件），

剩下的一直是下一步，直到完成。静静等待虚拟机安装完毕就可以了。

四、用ssh向虚拟机传文件

首先确保虚拟机设置中网络适配是桥接模式

服务端安装，在ubuntu 命令行执行下面命令

1.安装SSH Server

sudo apt-get install openssh-server

2.确认sshserver 是否启动成功(或用netstat -tip命令)

ps -e|grep ssh

输入完命令看见sshd就是启动成功了

在ubuntu 系统中查看虚拟机的ip地址，用命令ip addr，框选出来的就是虚拟机的ip地址

知道虚拟机ip地址后，使用ssh工具连接虚拟机，向虚拟机中发送文件，我这里使用的是MobaXTerm，下图中3输入的就是虚拟机的ip地址，端口号一般都是默认22 不需要修改，点击ok连接虚拟机

随后会要求输入用户名和密码，就是之前自己设置的了，输入完后就能看见虚拟机内的文件，直接往里拖拽就好了

下班~